Mental
DÉCOUVRE L’UNIQUE DIFFÉRENCE ENTRE LES SPORTIFS ÉLITES ET CEUX QUI GÂCHENT LEUR POTENTIEL
19 leçons vidéos
16 exercices
Développer sa force mentale
VOICI 7 TRAITS DE CHARACTÈRE DES PERSONNES FORTES MENTALEMENT
- Trait #1 : Forte conscience de soi
- Trait #2 : Volonté d’affronter des circonstances incertaines
- Trait #3 : Capacité à rebondir après des échecs
- Trait #4 : Maîtrise des émotions
- Trait #5 : Possibilité de gérer les événements imprévus avec souplesse
- Trait #6 : Capacité à se détacher des choses qu’ils ne peuvent pas influencer
- Trait #7 : Optimisme dans les moments difficiles
Liste des thèmes abordés :
Leçon vidéo :
Exercice :
Les 8 ennemis d’une personne forte mentalement
Se fixer des objectifs et les planifier
La gestion des émotions
ACE
Talent, capacité et confiance
Attitude
Habitudes
Le rôle de l’autodiscipline
Le rôle de la volonté et de la motivation
Ne plus jamais avoir envie d’abandonner
Le bon côté de l’ennui
Comment aborder un match
Comment être un bon coéquipier
Tirer les leçons des échecs
La critique intérieure
Les Navy Seals (étude de cas)
Application pratique de la force mentale
10 étapes pour endurcir son esprit
Le guide pour rester fort mentalement
+ Une tonne de bonus : exercice de respiration pour la gestion du stress, liste top 10 des livres sur la force mentale, calendrier de motivation, etc.
VOICI 10 AVANTAGES À DEVENIR MENTALEMENT FORT
- Amélioration des performances
- Plus grande capacité à gérer le stress
- Confiance que les circonstances vont s’améliorer
- Gestion de la peur
- Plus grande lucidité concernant tes intentions et ton objectif
- Volonté de lâcher prise sur les choses
- Plus grande patience
- Capacité à accepter (et à apprendre de) l’échec
- Moins susceptible de douter de toi-même
- Meilleure gestion des émotions négatives
Tarif
MENTAL
Programme de préparation mentale-
Programme de 19 leçons
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Accès aux vidéos exclusives
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Accès aux exercices
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Accès aux différents bonus
F.A.Q.
Non, pas nécessairement. Cependant, Pour assimiler tous les concepts, nous conseillons d’avoir au moins 15 ans.
Il n’y a pas le niveau de pratique minimum requis pour performer le programme.
Bien sur! Ce programme peut être fait n’importe où et n’importe quand.
Les résultats sont la somme de votre implication, régularité et de vos efforts. Si vous performez ce programme avec sérieux, vous serez beaucoup plus fort mentalement.
Non, pas du tout. Ce programme est pour tout le monde, sportif ou non. La préparation mentale est autant nécessaire dans le sport que dans la vie de tous les jours.
Une fois de programme terminé, vous aurez toujours accès au programme et aux bonus. Si toutefois vous êtes satisfaits de vos résultats, n’hésitez pas à refaire ce programme à nouveau quelques mois après.
