La concentration est l’essence même de la victoire des équipes. Les équipes veulent des joueurs
qui peuvent se concentrer. Si tu peux te concentrer, tu vas avoir du temps de jeu.

Voici 7 façons de renforcer votre concentration en tant que joueur de basket-ball:

• Concentre-toi sur ce que tu peux faire de bien et fais-le. Si tu es un scoreur, marque des
  points. Si tu es un roi de la passe décisive, fais des passes. Si tu es un défenseur, verrouille ton
  joueur. Si tu es un rebondeur acharné, prend un max de rebond.
• Libère ton esprit pour te concentrer sur les niveaux de jeu supérieurs. Tes fondamentaux
  doivent être une seconde nature pour que ton esprit puisse s’élever et se concentrer sur le niveau
  supérieur.
• Trouve le calme pendant la tempête. Utilise ta concentration pour te permettre de rester
  calme intérieurement pendant que ton corps accomplit des tâches de grande intensité.
• Créé un doute chez ton adversaire, afin de le déconcentrer. Ne les laisse pas faire ce qu’ils
  aiment faire de mieux.
• Donne du calme à ton équipe, afin de la rendre plus concentrée. Uni ton équipe à faire des
  choses qui auront du succès, à avoir confiance en elle et à performer collectivement.
• Encourage. Toutes les équipes se développent grâce à l’encouragement. Souligne les points
  forts de tes coéquipiers. Des recherches sur le stress ont montré que les gens peuvent accomplir
  une tâche sous pression 100 % du temps avec des encouragements et seulement 20 % du temps
  en étant critiqués.
• Sois fort avec le ballon, fort pour exécuter les systèmes et fort pour faire ce dont tu es
  capable. Évite de faire des choses qui ont peu de chances de réussir dans les moments difficiles
  d’un match. Ne laisse pas ton défenseur ou l’adversaire avoir raison sur sa stratégie.

𝑲𝒆𝒆𝒑 𝒑𝒖𝒔𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇! 😈

– 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙈𝙖𝙩𝙝𝙞𝙨 🙋🏻‍♂️🏀