Optimiser sa récupération

Crédit : Coach Mathis Bien gérer le lendemain de match ou d'entraînement D’après l’𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵 𝘥𝘦 𝘙𝘦𝘤𝘩𝘦𝘳𝘤𝘩𝘦 𝘥𝘶 𝘉𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘶 𝘚𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́ (IRBMS), la récupération est…

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Obtenir plus de temps de jeu

Crédit : Isaiah Rustad Voici quelques conseils : 🔴 𝘼𝙨𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙖̀ 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙞̂𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩Assister à chaque entraînement est la première étape pour prouver à l'entraîneur que tu es engagé dans l'équipe.Tous…

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La réussite au basket-ball

Crédit : Coach Mathis 𝐿𝑎 𝑟𝑒́𝑢𝑠𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑎𝑢 𝑏𝑎𝑠𝑘𝑒𝑡 𝑠𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑎̀ 𝑐𝑢𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛 𝑚𝑖𝑐𝑟𝑜-𝑜𝑛𝑑𝑒𝑠. 𝐿𝑒𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑓𝑠 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 "𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒̀𝑠 𝑠𝑜𝑢𝑑𝑎𝑖𝑛" 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑣𝑟𝑎𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑑𝑒𝑠…

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Identifier ses points forts et points faibles et les travailler

Crédit : J. Kelly Brito 𝗦'𝗲́𝘃𝗮𝗹𝘂𝗲𝗿 𝗘́𝘃𝗮𝗹𝘂𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 ✔ L'une des meilleures choses qu'un joueur puisse faire est de s'asseoir avec un stylo et…

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